Darme un golpe puede ser nocivo para mi integridad física. Herirme intencionalmente no es aconsejable. Es aconsejable buscar métodos alternativos de descargar enojo o tensión. Hay numerosas actividades constructivas que se pueden realizar como realizar ejercicio, practicar meditación o hablar con un amigo. Recuerda siempre cuidar de tu propio bienestar y hacer caso omiso de conductas dañinas para ti mismo.
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